Termine
Die neuen Kurse nach den Sommerferien starten ab Di 20.09.22 bzw. Do 29.09.2022.
- Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr
- Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr
- Donnerstag: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort
Dienstag – Vereinsheim
Donnerstag – Sporthalle Braunsberg
Kursinformationen
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.
Kursleiterin: Mane Landsgesell
Gebühren für 10 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 30,00 €
Nichtmitglieder: 42,00 €
