Neuer Kurs – Entspannungstechniken – Start nach den Sommerferien!
Entdecke Entspannungstechniken beim Turnverein Herkenrath! Unser Kurs bietet: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Autogenes Training Atemübungen Phantasiereisen Erlebe wohltuende Entspannung und finde innere Ruhe. Melde dich jetzt an! kursprogramm@tvherkenrath09.de oder 02204 85568 Der Kurs startet nach den Sommerferien, Donnerstag, 22.August 2024, 19 – 20 Uhr im TVH Vereinsheim.
Neuer Kurs – Loslassen, Entspannen, Auftanken
Sie möchten Stress abbauen und etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Wer es schafft, den Körper zu beruhigen, kann auch psychische Beanspruchungen besser bewältigen. Mit leichten Körperübungen lockern wir unseren Körper und lösen die Spannungen. Im Anschluss folgen Übungen für die seelische Gesundheit, um unseren Körper und unsere Seele wieder in Balance zu bringen. Mit Hilfe […]