Kursinformationen
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.
Kursleiterin: Ramona Przyborowski (Kurs 2503PL1, 2503PL5)
Kursleiterin: Mane Landsgesell (Kurs 2503PL2 – 2503PL4)
| Kurs-Nr. | Termin | Beginn | Anzahl/ Ort | Gebühr Mitglieder TVH-TuS / Nichtmitglieder |
| 2503PL1 | Do 18:00 – 19:00 | 28.08.2025 | 15x VH | 50,-/75,-€ |
| 2503PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 02.09.2025 | 14x VH | 47,-/70,-€ |
| 2503PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 28.08.2025 | 15x SZ | 50,-/75,-€ |
| 2503PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 28.08.2025 | 15x SZ | 50,-/75,-€ |
| 2503PL5 | Do 19:00 – 20:00 | 28.08.2025 | 15x VH | 50,-/75,-€ |
Kurs-Nr. | Termin | geplanter Beginn | Gebühr Mitglieder TVH-TuS / Nichtmitglieder | Kursleitung | Ort* | |
2601PL1 2602PL1 | Do 18:00 – 19:00 Do 18:00 – 19:00 | 08.01.2026 16.04.2026 | 12x 12x | 45,-/75,-€ 45,-/75,-€ | R. Przyborowski R. Przyborowski | VH VH |
2601PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 13.01.2026 | 9x | 34,-/56,-€ | Mane Landsgesell | VH |
2602PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 14.04.2026 | 11x | 41,-/69,-€ | Mane Landsgesell | VH |
2601PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 08.01.2026 | 11x | 41,-/69,-€ | Mane Landsgesell | SZ |
2602PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 16.04.2026 | 10x | 37,50/62,50€ | Mane Landsgesell | SZ |
2601PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 08.01.2026 | 11x | 41,-/69,-€ | Mane Landsgesell | SZ |
2602PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 16.04.2026 | 10x | 37,50/62,50€ | Mane Landsgesell | SZ |
2601PL5 | Do 19:00 – 20:00 | 08.01.2026 | 12x | 45,-/75,-€ | R.Przyborowski | VH |
2602PL5 | Do 19:00 – 20:00 | 16.04.2026 | 12x | 45,-/75,-€ | R. Przyborowski | VH |
