Termine
- Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr im Vereinsheim
- Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr im Vereinsheim
- Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr im Schulzentrum HR
- Donnerstag: 20:00 – 21:00 Uhr im Schulzentrum HR
Ort
Kursinformationen
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.
Kursleiterin: Ramona Przyborowski (Kurs 2501PL1 + 2502PL1)
Kursleiterin: Mane Landsgesell (Kurs 2501PL2 – 2502PL4)
Kurs-Nr. | Termin | geplanter Beginn | Anzahl/ Ort | Gebühr Mitglieder TVH-TuS / Nichtmitglieder |
2501PL1 2502PL1 | Do 18:00 – 19:00 Do 18:00 – 19:00 | 09.01.2025 08.05.2025 | 13x VH 8x VH | 43,50/65,-€ 27,-/40,-€ |
2501PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 07.01.2025 | 13x VH | 43,50/65,-€ |
2502PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 29.04.2025 | 8x VH | 27,-/40,-€ |
2501PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 09.01.2025 | 13x SZ | 43,50/65,-€ |
2502PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 08.05.2025 | 6x SZ | 20,-/30,-€ |
2501PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 09.01.2025 | 13x SZ | 43,50/65,-€ |
2502PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 08.05.2025 | 6x SZ | 20,-/30,-€ |