Pilates

Kursinformationen

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.

Kursleiterin: Mane Landsgesell

Kurs 2301PL2 ab Di 10.01.2023, 18:00 h – Gebühren für 11 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 32,00 €/Nichtmitglieder: 46,00 €

Kurs 2302PL2 ab Di 18.04.2023, 18:00 h – Gebühren für 9 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 26,50 €/Nichtmitglieder: 37,50 €

Kurs 2301PL3 ab Do 12.01.2023, 19:00 h – Gebühren für 11 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 32,00 €/Nichtmitglieder: 46,00 €

Kurs 2302PL3 ab Do 20.04.2023, 19:00 h – Gebühren für 7 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 20,50 €/Nichtmitglieder: 29,00 €

Kurs 2301PL4 ab Do 12.01.2023, 20:00 h – Gebühren für 11 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 32,00 €/Nichtmitglieder: 46,00 €

Kurs 2302PL4 ab Do 20.04.2023, 19:00 h – Gebühren für 7 Einheiten je 60 Minuten:
Vereinsmitglieder: 20,50 €/Nichtmitglieder: 29,00 €