Kursinformationen
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.
| Kurs-Nr. | Termin | geplanter Beginn | Gebühr Mitglieder TVH-TuS / Nichtmitglieder | Kursleitung | Ort* | |
| 2603PL1 | Do 18:00 – 19:00 | 03.09.2026 | 14x | 58,50,-/87,50€ | Ramona Przyborowski | VH |
| 2603PL2 | Di 18:00 – 19:00 | 08.09.2026 | 14x | 58,50/87,50€ | Mane Landsgesell | VH |
| 2603PL3 | Do 19:00 – 20:00 | 03.09.2026 | 14x | 58,50/87,50€ | Mane Landsgesell | SZ |
| 2603PL4 | Do 20:00 – 21:00 | 03.09.2026 | 14x | 58,50/87,50€ | Mane Landsgesell | SZ |
| 2603PL5 | Do 19:00 – 20:00 | 03.09.2026 | 14x | 58,50/87,50€ | Ramona Przyborowski | VH |
