Pilates

Termine

Ort

Kursinformationen

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es fördert Kraft und Beweglichkeit und hilft, Haltungsschäden vorzubeugen oder diese zu korrigieren. Dabei werden Muskelspannung und Elastizität gleichmäßig trainiert und der Körper wird optimal geformt. Es stellt keine Belastung für den Körper dar, sondern ist eine optimale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung. Jeder arbeitet in seinem Tempo und nach seinen Möglichkeiten.

Kursleiterin: Ramona Przyborowski (Kurs 2501PL1 + 2502PL1)

Kursleiterin: Mane Landsgesell (Kurs 2501PL2 – 2502PL4)

Kurs-Nr.Termingeplanter BeginnAnzahl/ OrtGebühr Mitglieder TVH-TuS / Nichtmitglieder

2501PL1

2502PL1

Do 18:00 – 19:00

Do 18:00 – 19:00

09.01.2025

08.05.2025

13x VH

8x VH

43,50/65,-€

27,-/40,-€

2501PL2Di 18:00 – 19:0007.01.202513x VH43,50/65,-€
2502PL2Di 18:00 – 19:0029.04.20258x VH27,-/40,-€
2501PL3Do 19:00 – 20:0009.01.202513x SZ43,50/65,-€
2502PL3Do 19:00 – 20:0008.05.20256x SZ20,-/30,-€
2501PL4Do 20:00 – 21:0009.01.202513x SZ43,50/65,-€
2502PL4Do 20:00 – 21:0008.05.20256x SZ20,-/30,-€