Neuer Kurs Wirbelsäulengymnastik!
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für einen gesunden, starken Rücken. Gezielte Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. In diesem Kurs werden rückenfreundliche Bewegungsabläufe für den Alltag erlernt – als Präventionsmaßnahme und wirkungsvolle Therapie. Montag, 17.04.2023, 17 – 18 Uhr – Start nach den Osterferien!!!TVH Sporthalle, Braunsberg […]