Pilates Kurs am Donnerstag 19 Uhr – mach mit!
Ab Donnerstag, 08.05.2025 startet ein neuer Pilates-Kurs. Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr Ort: TVH Vereinsheim, Braunsberg 18, Herkenrath Kursleiterin: Ramona Przyborowski Anmeldung: kursprogramm@tvherkenrath09.de Foto:©LSB NRW A.Bowinkelmann
Qualifizierte Trainer:in Aquafitness gesucht!
Für unserer Aquafitnness-Kurse suchen wir mittwochs 18 – 19.30 Uhr qualifizierte Übungsleiter:innen. Die Kurse finden im Schwimmbad Fröbelschule statt. Bitte melden bei: Pia Zervos 0220485568 kursprogramm@tvherkenrath09.de Foto:LSB©NRW A.Bowinkelmann
Neue Kurse starten im Januar 2025!
Vorab unser Kursprogramm zum reinschnuppern. Das neue Vereinsheft erscheint im Januar 2025.
Skigymnastik-Kurs startet am 30.10.2024!
Skigymnastik-Kurs 30.10. – 18.12.2024 Infos und Anmeldung unter Kursprogramm@tvherkenrath09.de
Neuer Kurs – Entspannungstechniken – Start nach den Sommerferien!
Entdecke Entspannungstechniken beim Turnverein Herkenrath! Unser Kurs bietet: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Autogenes Training Atemübungen Phantasiereisen Erlebe wohltuende Entspannung und finde innere Ruhe. Melde dich jetzt an! kursprogramm@tvherkenrath09.de oder 02204 85568 Der Kurs startet nach den Sommerferien, Donnerstag, 22.August 2024, 19 – 20 Uhr im TVH Vereinsheim.
Neuer Yoga-Kurs startet nach den Sommerferien
Yoga-Kurs mit Tina Stüwe ab Freitag, 23.08.2024, 9:45- 11:00 im TVH Vereinsheim In den Unterrichtseinheiten werden die Übungen des Hatha Yoga vermittelt. Nach alten und bewährten Methoden können mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht im Äußeren sowie im Inneren erreicht werden. Das allgemeine Befinden wird verbessert durch Übungen des Körpers, der Atmung, der Konzentration und der […]
Neuer Kurs – Teenie Sport – ab August 2024!
Entdecke den Spaß an der Bewegung im neuen Kurs „Teenie Sport“! Für alle Mädchen von 9 bis 12 Jahren bieten wir anregende Turnstunden, die perfekt sind, um neue Freundschaften zu schließen, seinen Körper besser kennenzulernen, Fitnessziele zu erreichen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Ob Fitness, Hula Hoop, Ausdauer, Yoga, Entspannung, Balancieren, … – unsere Trainerin […]
Yoga-Kurse – noch Plätze frei
Hatha-Yoga-Kurs mit Tina Stüwe ab Mi 10.04.2024, 16:45 – 18 Uhr im Vereinsheim Herkenrath. Viniyoga-Kurs mit Sofie Becker ab Do 11.04.2024, 19:00 – 20 h im Vereinsheim Herkenrath
Fit durch Tanz – Plätze frei
Fit durch Tanz – noch wenige Kursplätze frei! Wo: Gymnastikraum Sporthalle Schulzentrum Herkenrath Wann: montags 19 – 20.30 Uhr Infos: kursprogramm@tvherkenrath09.de oder 02204 85568
Neuer Kurs „FITasana“ startet im Februar 2024!
Eine Mischung aus Workout und Yogahaltungen (Asana) bieten wir ab Februar 2024 in der Sporthalle Braunsberg mittwochs von 18 – 19.15 Uhr an. Beitragsfoto: 24561© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann