Skigymnastik – Kurs startet am 19.10.2022

Noch Plätze frei im Skigymnastik-Kurs! Fit für den Schnee? Funktionelle Mobilisation, Kräftigung und Training des gesamten Körpers in Kombination mit einem effektiven Herz-Kreislauftraining bereiten Sie optimal auf den nächsten Skiurlaub vor. Kräftigungsübungen der speziell beim Skifahren beanspruchten Muskelgruppen bereiten auf die skispezifischen Belastungen vor, um das Verletzungsrisiko zu mindern. In vielseitigen Trainingsformen kommt das Herz-Kreislauf-System […]

Feldenkrais – Kurs startet am 15.08.2022

Es sind noch Plätze frei beim Feldenkrais-Kurs ab Montag, 15.08.2022, 17-18.00 Uhr im Vereinsheim, Braunsberg 18, Herkenrath. Anmeldung unter kursprogramm@tvherkenrath09.de oder 02204 85568.    

Plätze frei im Feldenkrais-Kurs!

Feldenkrais ist eine Methode, die Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands dabei unterstützt, ihr  Bewegungsrepertoire und Körpergefühl zu erfahren und zu erweitern. Ab Montag, 25.04.22, 17.00-18.00 Uhr können Interessierte gerne im TVH Vereinsheim, Braunsberg 18 zum Schnuppern kommen. Anmeldung bitte unter 02204 85568 oder kursprogramm@tvherkenrath09.de.