Yoga-Kurs mit Tina Stüwe ab Freitag, 23.08.2024, 9:45- 11:00 im TVH Vereinsheim
In den Unterrichtseinheiten werden die Übungen des Hatha Yoga vermittelt. Nach alten und bewährten Methoden können mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht im Äußeren sowie im Inneren erreicht werden. Das allgemeine Befinden wird verbessert durch Übungen des Körpers, der Atmung, der Konzentration und der Entspannung. In Praxis und Theorie werden die vielfältigen Übungen individuell gezeigt.
Infos und Anmeldung unter Kursprogramm@tvherkenrath09.de
