Fit durch Tanz

Kursinformationen

Der Kurs ist ein optimales Training für Beweglichkeit und ganzheitliche Kräftigung. Schnelle Rhythmen und Schrittfolgen regen das Herz-Kreislaufsystem an. Durch die Abfolge der vorgegebenen Bewegungen werden nicht nur Rücken, Bauch, Schultern und Arme trainiert, sondern auch das Gehirn angeregt.

Als Basis dienen uns alte und traditionelle Tänze vorwiegend aus Europa. Abgerundet wird das Programm mit neuen Choreographien. Getanzt wird in Reihen oder im Kreis.

Das Angebot richtet sich an alle bewegungs- und musikbegeisterten Frauen, die vielleicht wieder ins Tanzen einsteigen wollen oder ganz neu beginnen möchten, an Junge und Junggebliebene, …

Kursleiterin: Andrea Honrath