Fitnessboxen für Frauen

Kursinformationen

Fitnessboxen – Dein Rundum-Fitnesstraining!

Entdecke unser neues Sportangebot: Fitnessboxen – ein dynamisches Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Hier kombinieren wir Elemente des Boxsports mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung deines Körpers.

Was erwartet dich?

• Effektive Workouts zur Stärkung von Rücken und Rumpfmuskulatur.
• Box-Techniken wie Schlagkombinationen, Ausweichen und Distanzgefühl.
• Partnerübungen und dynamische Bewegungsabläufe für mehr Fitness und Spaß.
• Ganzheitliches Training für Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Fitnessboxen ist für alle geeignet, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und dabei neue Herausforderungen suchen. Keine Geräte – nur du und dein Körper im Fokus!

Melde dich jetzt an und werde Teil unseres motivierenden Trainings! 🥊

Turnverein Herkenrath – gemeinsam stark!

Kursleitung: Frank Thienel

Gebühren für .. Einheiten je 90 Minuten:
Vereinsmitglieder: … €
Nichtmitglieder: … €

Neuer Kurs in Planung – genaue Infos ab Jan. 25 bei Pia Zervos 02204 85568 oder kursprogramm@tvherkenrath09.de!